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Budo Club Sinsheim e.V.

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Seid dabei!
Am 22. Oktober hat der Budo Club Sinsheim seinen Tag der offenen Tür!

BudoFitness

BudoFitness (ehemals Ju-Jutsu Robic) ist, wie der Name schon vermuten lässt, eine Mischung aus Kampfsport und Aerobic. Dabei wird auf unverständliche und komplizierte Bewegungsabläufe verzichtet. Das schweißtreibende Training des BudoFitness beinhaltet viele Schlag-, Block- und Kickelemente wie auch Ausdauerübungen zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur und der Fitness.

BudoFitness steht für ein Trainingsprogramm vereint mit Musik und viel Spaß. Es eignet sich für Personen jeden Alters. Die Trainingsintensität richtet sich bei jedem nach der eigenen Motivation und der selbst gesteckten Fitnessziele. Durch erhöhte Trainingsfrequenzen kann eine optimale Fettverbrennung und ein Muskulaturaufbau erreicht werden. Die Kondition und Koordination wird gesteigert. Schnelle Übungen steigern die Explosionskraft und trainieren die Nervenmotorik. Es entsteht ein völlig neues Körperempfinden. Man baut Stress ab und das eigene Wohlbefinden auf.

BudoFitness heißt mit Freunden Spaß haben, powern, schwitzen und fit werden. Wenn Du Lust hast BudoFitness auszuprobieren, laden wir Dich gerne zu einem unverbindlichen Probetraining ein.